הי, אני מירב.

רגע לפני שאתם יוצאים איתי לאימון לאורח חיים בריא,
חשוב לי לספר לכם:
בשנים האחרונות הוסמכתי בקורס פסיכולוגיה חיובית ועשיתי שינוי באורח החיים שלי,
הכולל -
לשמירה על הבריאות שלי - מבשלת בריא, אוכלת בריא (ומשפיעה על כל בני ביתי),
פעילות גופנית סדירה, כן, כמעט כל יום אני עושה אימון כושר , רצה או קופצת, נמתחת או צועדת,
ובעיקר פועלת לחיזוק השרירים שלי.


אצלי בבית , השינוי שעשיתי השפיע גם על בן הזוג, שיוצא איתי לחלק מהאימונים, מקפיד שנאכל בריא, ואפילו ירד במשקל כפי שרצה.

החלום שלי-
להשפיע על כמה שיותר אנשים-
לשמור על הבריאות דרך תזונה בריאה, פעילות גופנית וחשיבה חיובית.

מוזמנים להצטרף אלי לתהליך(:

נעים להכיר